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鲜文网-敦煌步行干货攻略!这6件事做到了,你也能够走遍敦煌!

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人生是否该有这样一次阅历?

轻闭双眼,

任驼铃叮当轻抚你的耳畔,

任飞扬思绪神游广袤天外,

任黄沙吼叫掠过你的心间;

看大漠孤烟,

赏苍莽戈壁,

感人生百态;

假如你不曾感触过这般巧夺天工,

肯定是终身的惋惜。



造物者将自己美好的想象力赋予了一个极点奇特的当地。——敦煌


这般雄壮的美景是万万不可亵玩的,探寻她最好的办法,是用双脚亲自去感触她的美丽,用行走的力气朝奉她的秀美,用心灵去测量她的壮美。走一走那张骞曾踏过的那片土壤,品一品风沙古域。那么作为新手,怎么能成功应战步行敦煌新丝绸之路?无妨跟着小编一同做一做大盛敦煌的步行攻略~

软件篇

做游览规划是一名新手旅者的“开学榜首课”,不同于“老玩家”戈友的说走就走,关于新手而言,一个好的游览规划能让旅者在各种情况下都能更好的享用步行敦煌的进程。

丨丨时刻规划

步行游览最好预先腾出5-7天的时刻,其间3-4天进行大漠步行,剩余的时刻用来调整和观赏地标景点。

那么,什么时分去敦煌游览最适宜?

敦煌最美的时节是秋天,金黄色的杨树叶子,蔚蓝的天空万里无云,层叠崎岖的金黄色沙山、伴长河落日的灰色戈壁,还有最是应时节的甜甜的葡萄,空气新鲜爽绝,是步行敦煌最好的时刻!


由于敦煌深处内陆,受高山隔绝,远离湿润的海洋气流,属极干旱大陆性气候,年均气温9.3℃,7月平均气温24.7℃,一月9.3℃。全年枯燥少雨,昼夜温差极大。每年春季这儿还有干热风和黑沙暴两大自然灾害,假如此刻前往,应早作防范。

冷季游敦煌最大的优点便是省钱。此刻敦煌一切的景点(阳关博物馆在外)门票价格折半,景点内的文娱项目还能够砍价,这在旺季是肯定不可能的工作。

不过冷季在敦煌购物是比较困难的,不只地摊简直绝迹,就连一些较大的门店也都闭门谢客。此外,部分景点专用线路(如去莫高窟的绿皮公交)会停运,只能挑选包车。假如是一人独行,则较难找到人拼车。


丨丨行程规划

许多萌新为了便利省劲,就直接在各大游览APP上随意定了一个游览团。但其实敦煌市内比较小,景点之间也比较近,并且租车和订票很便利。再加上游览团的步行环节都是外包给敦煌本地的野外领会公司,所以小编强烈鲜文网-敦煌步行干货攻略!这6件事做到了,你也能够走遍敦煌!建议萌新们在敦煌“半自助游”。


什么是“半自助游”?

便是团队选好时刻报名参与本地专业野外领会公司安排的敦煌步行活动或许非专业竞赛,自助预订往返机票以及敦煌的各大景点门票。


由于这样的专业野外领会公司比较多(比方仁道胡杨社),并且野外步行经历丰厚,活动安排能力老练,能够大大提高敦煌步行的领会感,对萌新来说是最好的挑选。

敦煌步行一般是4天左右,青年鲜文网-敦煌步行干货攻略!这6件事做到了,你也能够走遍敦煌!新手最佳的领会时长引荐四天三夜108公里步行活动。

丨丨团队构建

规划好了根本的行程,就该拉上“同道中人”一同进行应战。尽管敦煌步行能够抵达敦煌后,由步行安排机构牵头安排成8-12人的“野生组”,可是由于沙漠戈壁步行的艰苦,进程中朋友间的彼此鼓舞和协助关于完结步行而言是非常重要的。所以强烈引荐步行萌新自己组成步行团队,能够拉上亲朋好友,也能够提早在步行论坛或许同城贴吧等当地提早招集团队,彼此了解了解。



一个比较老练的团队需求几个硬性团员:

步行“火人”——热血有冲劲,活跃正能量。这样的团员像整个团队的肾上腺素,用自己的热心和能量赋予团队成员行进的动力,在每天动身之前和抵达之后都能给予成员们巨大的能量;

“硬核”徒人——野外达人,具有各种丰厚的野外经历,酷爱运动,是部队的中坚力气,作为领头羊,给予队员们最结壮的支撑;

团队首领——具有一个好的队长,是步行成功的一半。

最终也是最重要的,团队成员间的彼此支撑和鼓舞才是完结敦煌步行的钥匙!

丨丨体能预备

四天三夜108公里步行,每天都要行走20-40公里,没有好的膂力、意志和精神力是很难完结的,所以体能的预备是必不可少的。

提早1-2个月进行拉练,除了能够训练膂力和耐力,还能让自己对间隔、时刻和体能耗费有必定的知道,能为完结敦煌步行应战打下坚实的根底。从跑步4公里开端,逐步加强到慢跑7公里、快走20公里。每一次的拉练的进程相同也是一种发现自我的全新领会。

每次的拉练相同需求背上水袋,在拉练进程中也了解少数屡次的补水方法。相同,最好是在白日进行拉练,这样对阳光也会有一个全新的感触。

硬件篇

丨丨Iron Man也需求的步行战甲


渔夫帽

适宜头围的渔夫帽能够比较好的遮挡太阳,也不会遮挡视界。最好的一点便是能够维护耳朵不会由于暴晒而脱皮。

步行冲击眼镜

避免太阳光的照耀而导致的“沙盲”症状,一同维护眼睛不被风沙侵略。

步行头巾

用途多多,能够当头巾戴在帽子里,避免汗液滴到脸上形成的不适,也能够用作面巾挡住口鼻不被风沙侵略,还能够当围巾避免脖子被暴晒。

舒适的运动T恤

舒适吸汗又轻浮的运动衫能够多带两条。

防晒冰袖

科技改动日子,冰袖改动步行。好一点的冰袖不仅仅防晒,戴在手上直接就能够起到冰凉的作用,真实太热的情况下撒一点水在冰袖上也能缓解酷热。只不过要注意的是,冰袖不要用洗涤剂清洗,也不要放进洗衣机,否则会损坏冰袖的冰凉因子,作用会削弱。

步行手套

带上去会有一点点热鲜文网-敦煌步行干货攻略!这6件事做到了,你也能够走遍敦煌!,不过戴上手套之后就不会被爬山杖磨破手掌了。

爬山手杖

“续命”道具之一,有了爬山杖能够在沙坡上比较好的行进,也能在每天最终3公里给你最好的物理支撑。

合身的运动裤

榜首轻浮!第二合身!大腿内侧必定要维护好!能防水就最好防水,这样不会冲突皮肤导致皮损。

棉柔爬山袜

袜子挑选比较多,只需不是船袜和隐形袜,其他的棉质袜子都是不错的挑选。

吸汗鞋垫和大半码爬山靴

吸汗鞋垫能够预备一天一双,大半码的爬山靴是很重要的。为什么要大半码?由于走了大半天,负重充血再加上汗水渗透会导致双脚浮肿,鞋子选的刚刚好适宜的话就会在半途开端鞋子挤脚,阻碍步行的顺利完结。


丨丨背囊里装着“小叮当”


假如报名专业团队安排的敦煌步行,优点便是不需求负重太多的行李,游览的行李能够存放酒店,露营的行李会有随行行李车,身上只需求背着安排方预备的背囊,里边放一些步行的必需品就能够动身。这样就能够全身心的享用敦煌沙漠步行的趣味,领会张骞出使西域时的脚下风沙,赏识敦煌的共同美景。


可是小小的背囊白古已死黑古是替身就像小叮当的奇特口袋,包罗万象。


水袋

网上有各式各样的步行装水东西,可是仍然强推带软管的水袋。由于一是携带便利轻松,二是带软管能够固定在膀子上,转一下头就能够弥补水分。一般安排方会有两种饮用水供应方法。榜首种是随队供应车,车辆会跟在部队不远处,步行者做一个手势就能够“呼唤”。第二种是驿站式,3-4公里左右会有一个补给点供水。提早了解供应方法能更好的进行硬件预备。

士力架&宝矿力水特&榨菜

士力架是避免低血糖的绝佳食物,也比巧克力更简单保存。宝矿力水特要在太阳最大的时分和榨菜一同吃掉,榨菜有盐,能很好的保持膂力,宝矿力水特对保持体内水盐平衡很有用。

其他

毛巾、号码布、夜光背心、对讲机、打卡手环、头鲜文网-敦煌步行干货攻略!这6件事做到了,你也能够走遍敦煌!灯、指甲刀、活动手册、防晒霜。


万事俱备,只欠举动!

敦煌,仅仅静静念着这两个字,就好像有一种来自远方的内陆深处的呼唤。究竟是什么,让人心驰神往?是隔世的丝绸之路的上驼铃声声,仍是苍莽大漠的飞沙走石?是莫高窟流不尽的悲伤泪水,仍是孤城眺望玉门关的雄壮凄凉?这是一种无法言说的奥秘招引只要你亲鲜文网-敦煌步行干货攻略!这6件事做到了,你也能够走遍敦煌!自领会方可知晓。

重视仁道胡杨社大众号,与咱们一同探寻敦煌的魅力!