加入收藏 | 设为首页 |

一地鸡毛-外皮酥脆,馅料软糯,一口平底锅就能搞定,一口咬下去宝宝超满意

海外新闻 时间: 浏览:140 次

嗨,宝妈们我们好!我是萌妈~

苹果富含多种维生素和矿物质,可溶性膳食纤维含量也很高,是能够最早增加的生果辅食之一。

今日咱们一地鸡毛-外皮酥脆,馅料软糯,一口平底锅就能搞定,一口咬下去宝宝超满意用苹果调配黄油、白砂糖、坚果拌饭料、猴头菇粉调制成馅,做一道外皮酥碎,馅料软糯的苹果派。健脾养胃又能补锌健脑,促进生长发育、口感肯定不比外面买的差喔,脆脆的口感,软糯的馅料,当作早餐或许加餐都是大大满足感!

开端做菜咯

菜名:苹果派

月龄:15M+宝宝

食材:苹果、全麦面包、坚果拌饭料、猴头菇粉、淀粉、白砂糖、黄油、鸡蛋

制造过程

1、预备食材

2、苹果去皮一地鸡毛-外皮酥脆,馅料软糯,一口平底锅就能搞定,一口咬下去宝宝超满意切小丁

3、锅中放10g黄油消融,倒入苹果丁翻炒均匀

4、倒入白砂糖炒出汤汁,倒入水淀粉熬至浓稠

5、倒入坚果拌饭料,猴头菇粉翻炒均匀出锅

6、面包片切掉四边,擀成薄饼

7一地鸡毛-外皮酥脆,馅料软糯,一口平底锅就能搞定,一口咬下去宝宝超满意、四周刷蛋液,放入苹果丁

8、四周压实刷蛋液,锅中倒油煎至双面金黄

9、完结~

食物养分

苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力休戚相关的核酸及蛋白质不行短少的元素,常常吃苹果能够增强记忆力,进步智力。


我是育婴师萌妈,我们有任何关于膳食平衡和科学喂食的f22问题都能够在底下留言“滴滴”我~

点击头像私信“大礼包”还能收取育儿常识大礼包哦~